|
Just squeezed into the 60’s range 😁
|
69.9 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
931 kcal
|
脂質: 36.59g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 74.34g.
朝食: Celebrate Essential Multi 4 in 1, Spinach, Fruzio Frozen Strawberries. 昼食: John West Tempters Tuna Sweetcorn & Mayo, Rebel Bakehouse Low Carb Bagel. 夕食: Rump Steak. 軽食/その他: Mr Porky Original Scratchings, All Good Oat Milk Latte, All Good Oat Milk Latte. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|