2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1158 kcal
|
脂質: 34.58g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 115.98g.
昼食: Pastel de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango, Mandioquinha. 軽食/その他: Mr. Cheney Cookie Double Chocolate, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|