2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1178 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 155.54g.
朝食: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Maria. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Carne Moída. 夕食: Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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