2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1004 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 30.08g | 炭水化物: 145.84g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Окское Яйцо Отборное, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Витамишки Мишки. 昼食: Mirinda Mix-It Вкус Арбуза + Ягод, Перекресток Улитка с Изюмом , Перекресток Улитка с Маком. 夕食: Голубика, Витамишки Мишки, Дары Мира Лаваш Тонкий, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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