2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1304 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 164.86g.
朝食: Nestle Quality Street. 昼食: Reis (Gekocht), Dean&David Chicken Curry Bowl. 軽食/その他: Wassermelone, Kaufland Erdnüsse im Teigmantel Paprika . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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