2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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2378 kcal
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脂質: 113.55g | たんぱく質: 108.37g | 炭水化物: 241.31g.
朝食: Frijoles Refritos, Bimbo Pan Cero Cero, Tortillas de Maíz, Leche (Leche Entera), Granvita Granola 0% sin Azúcar, Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole. もっと...
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1951 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 59 分, 授乳 - 2 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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