2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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972 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 135.06g.
昼食: Tambobamba Cuban Black Beans and Rice, Berryhill Grilled Fish Taco. 夕食: Broccoli , Fruit Salad (without Citrus Fruits), Marketside New York Strip Steak. 軽食/その他: Flavorite Sliced Strawberries, Bakery Fresh Goodness Angel Food Cake, Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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