2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1144 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 58.76g.
朝食: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kroger Eggs (Large). 昼食: Butter (Salted) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Cucumber (with Peel) , Spinach , Strawberries, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Peach. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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