2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1977 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 225.80g.
朝食: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Masa Madre, Focaccia, Kefir, Ampk Protein Ampk , Felices las Vacas Alfajor de Dulce de Almendras, Olympic Barra Proteica XL Chocolate, Olympic Barra Proteica XL Chocolate. 昼食: Libanius Hummus Original, Quelat Multivitaminico, Soyana Tofu, Lentejas. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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