2022年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 81.04g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 104.99g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: English Muffin, Cream Cheese. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), American Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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