2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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617 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 49.21g.
昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maionese com batata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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