2022年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1531 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 79.01g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Lindt Шоколадная Паста, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Домашние. 夕食: Скумбрия Холодного Копчения, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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