2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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3004 kcal
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脂質: 119.34g | たんぱく質: 177.71g | 炭水化物: 299.40g.
朝食: Fini Sorvete Tubes, Probiótica 3 Whey Protein, Aveia em Flocos, Da Colônia Pasta de Amendoim, Iogurte Grego, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Nanica. 昼食: Spoleto Azeite, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 夕食: Sadia Mussarela, Coxão Mole Cozido, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Fleischmann Chantilly Spray, 3 Corações Cappuccino Diet. もっと...
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体重に変化ありません
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Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)の体重の記録
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