2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1036 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 170.75g.
朝食: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Unilever Mel Karo, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Delatti Iogurte de Morango, Palmeiron Suco de Abacaxi. 昼食: Farofa, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Maminha. 夕食: Polpa Norte Creme de Cupuaçu. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Dona Benta Bolinho de Chuva, Piracanjuba Leite Semidesnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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