2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2437 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 192.04g.
朝食: Sheko Vanille. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milsani Deutsche Markenbutter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knoblauchbrot. 軽食/その他: Jever Pilsener, Kinder Riegel (21g), Kinder Country, Bifi Salami . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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