2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1452 kcal
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脂質: 92.87g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 44.01g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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