2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
2693 kcal
|
脂質: 105.52g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 371.68g.
朝食: Сахар, Агуша Пюре Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Белокочанная, Очаковский Квас, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Панкейки. 昼食: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Овощное Рагу с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|