2022年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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733 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 90.93g.
昼食: Хлеб Черный, Шпроты. 夕食: Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Фруто Няня Яблочное Пюре. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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