2014年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 31日:
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2604 kcal
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脂質: 101.93g | たんぱく質: 141.95g | 炭水化物: 289.43g.
朝食: Rodzynki, UNS Białko Econo, Pilos Mleko 1,5%, Radix-Bis Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe. 昼食: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Pilos Mleko 1,5%, Ferrero Raffaello (10g). 夕食: Fasolka po Bretońsku. 軽食/その他: Chleb Razowy, Społem Majonez Kielecki, Jajko, Pierś z Kurczaka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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