2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1391 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 225.09g.
朝食: Нектарин, Heinz Сырный Соус Классический, Лента Рулет с Маком , Перекресток Фунчоза с Овощами. 昼食: Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький 68%, НК Сити Свекольник. 夕食: Ежевика, Арбуз. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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