2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
987 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 20.88g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: O'Zera Шоколад с Манго, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Слабое Кофе с Сахаром, Тефтели, Рис Вареный, Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Тефтели, Вареное Яйцо. 夕食: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Тефтели, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|