2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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282 kcal
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脂質: 9.52g | たんぱく質: 15.01g | 炭水化物: 33.41g.
朝食: Kaffee, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Knäckebrot. 昼食: Strauchtomaten, REWE Reibekäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Real Quality Weizensandwich. もっと...
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1806 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間 22 分, 休憩 - 7 時間 48 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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