2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1802 kcal
|
脂質: 89.01g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 161.32g.
朝食: Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Избенка Суфле Клубничное, Самокат Салат с Мясом Курицы, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Real Сырники Классические, Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|