2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1243 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 124.62g.
朝食: Капучино. 昼食: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. 夕食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Капрезе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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