2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1173 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 102.69g.
昼食: Ihle Hähnchenfrischer. 夕食: Golden Toast Dinkel Toast, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Emmentaler 45% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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