2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1997 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 235.59g.
朝食: Laugenstange, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Heidelbeeren, More Nutrition Total Vegan Protein Blueberry Muffin, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Feta, Aldi Avocado, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Tofu Natur, Brokkoli. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups, Prosecco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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