2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1058 kcal
|
脂質: 26.95g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Абрикос, Alpro Фундук-Пекан, Кофе. 夕食: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Карусель Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Арбуз, Черешня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|