2014年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 30日:
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1253 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 84.89g.
朝食: Scrambled Egg, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Trader Joe's Organic Silver Dollar Pancakes, Butter (Salted) , Bacon, Coffee, Whole Wheat Bread, Home Fries. 軽食/その他: Whipped Cream (Pressurized), Planters Honey Roasted Peanuts, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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