|
Н Начался 11-го ноль седьмого
|
153.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 64.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
3293 kcal
|
脂質: 176.19g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 328.98g.
朝食: Оладьи, Яичница, Помидоры. 昼食: Ашан Рассольник с Говядиной, Компот, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Пшеничный Хлеб. 夕食: Подлива, Рис Отварной, Махеевъ Горчица Русская, Сосиски Молочные, Махеевъ Кетчуп. 軽食/その他: Shakeria Caffe Latte, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Акконд Конфета Отломи, Twix Конфета , Чай с Сахаром, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Оладьи из Кабачков, Яблоко, Кофе с Сахаром, Бублик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|