|
Вот и разменял я свой желаемый вес :) Но отражением в зеркале пока не очень доволен, поэтому топим дальше :) Скоро отпуск и время поддержки, юг нас встретит вкусняшками.
|
74.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
2699 kcal
|
脂質: 123.51g | たんぱく質: 189.17g | 炭水化物: 203.27g.
朝食: Global Village Банан, SNT Ultra Omega-3, Лента Авокадо, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лента Говядина Тонкий Край. 昼食: Billa Яблоко Гренни Смит, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, USN Whey Protein, Bonfesto Рикотта Лайт, Global Village Банан. 夕食: Пятерочка Яблоко Голден. 軽食/その他: Магнолия Картофель с Куриной Печенью и Сердечками, Шоколадница Куриные Котлеты с Овощами Гриль. もっと...
|
体重に変化ありません
|