2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 60.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1846 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Миндальное Молоко, Вастэко Топленое Масло Гхи, Форель, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. 昼食: KDV Курица Запеченная, Булгур (Вареный), Кофе, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Печеночные оладьи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай. 軽食/その他: Мария Печенье Затяжное, Венские вафли. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|