2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1502 kcal
|
脂質: 63.75g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 173.26g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника, Помидоры, Микоян Ветчина из Окорока, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Слада Зефир Классический, Prisma Томат Розовый, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Куриные Наггетсы, Картофель Фри, Малина, Абрикос, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Квас. 軽食/その他: Слада Зефир Классический, Большой Папа Пломбир Ванильный , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Микоян Ветчина из Окорока. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|