2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1769 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 150.71g | 炭水化物: 156.77g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Стрелки Чеснока, Тефтели из филе индейки, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Творожное желе с какао, ВкусВилл Кефир 1%. 夕食: Куриное Филе, Сырники с грибами, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|