2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1009 kcal
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脂質: 20.54g | たんぱく質: 28.23g | 炭水化物: 179.03g.
朝食: Тонус Яблочный Сок, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Яйцо Куриное. 昼食: Красная Цена Зефир, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Корица, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Мартин Макароны, Сахар. 夕食: Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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