2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1049 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 139.97g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Заливные Луга Молоко 2,5%, Балтком Творог 5%. 昼食: Лента Минтай Филе, Огурец, Помидоры Черри. 夕食: Оладьи (Своё). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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