2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 103.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1650 kcal
|
脂質: 86.67g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Filippo Berio Соус Песто Классический, Oldenburger Сыр Песто Красный, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. 昼食: Oldenburger Сыр Песто Красный, Бухта Изобилия Мидии, Filippo Berio Соус Песто Классический, Maltagliati Макароны, Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|