2014年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 30日:
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480 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 57.00g.
朝食: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. 夕食: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. 軽食/その他: Mom's Best Naturals Crispy Cocoa Rice. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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