2014年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 30日:
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753 kcal
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脂質: 13.20g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 114.14g.
昼食: Tomates, Vagem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Batata Doce. 軽食/その他: Banana Nanica, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Desnatado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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