2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1270 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 165.72g.
朝食: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. 夕食: Eisbergsalat. 軽食/その他: Milbona Gouda Light, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milbona Joghurt Natur, REWE Bio Beerenmüsli, Pea Puffreis Joghurt Riegel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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