2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1037 kcal
|
脂質: 44.07g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Болгарский Перец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|