2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1199 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: Дыня, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%. 夕食: Сыр Гауда, Куриное Филе, Дыня. 軽食/その他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . もっと...
|
体重に変化ありません
|