2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1421 kcal
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脂質: 111.83g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 38.16g.
朝食: SPAR Сливки 20%, Яйцо, Помидоры, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. 夕食: Кабачки, Подсолнечное Масло, Орбит Жвачка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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