2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1469 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Westland Old Amsterdam, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Almighurt Joghurt , Mischgemüse. 夕食: Mondo Italiano Kirschpaprika, Radieschen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hähnchenbrust Fleisch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Möhren, Eisbergsalat. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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