2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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2006 kcal
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脂質: 87.97g | たんぱく質: 174.55g | 炭水化物: 120.84g.
朝食: Окское Яичный Белок, Авокадо, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белая Хатка Хлеб Чемпион. 昼食: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Белая Хатка Хлеб Чемпион, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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