2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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2122 kcal
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脂質: 55.69g | たんぱく質: 177.71g | 炭水化物: 212.95g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree, Himbeeren, Heidelbeeren. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Magnum Double Caramel, Kelly's Pombär, Manner Eiswaffeln. もっと...
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体重に変化ありません
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