2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 103.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
|
1695 kcal
|
脂質: 70.39g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 162.27g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%, Алтайская Буренка Сметана 15%. 昼食: Calve Соус с Лесными Грибами, Мистраль Булгур, Куриное Филе. 夕食: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Томское Молоко Молочный Коктейль Пломбир, Фундук Фундук. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|