2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1745 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Хлеб Традиция Ромовая Баба с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Mr. Craft Peach & Mango, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: SPAR Пицца Ролл с Ветчиной. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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