2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1940 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 132.87g | 炭水化物: 276.02g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo. 昼食: Milho Verde Cozido, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Matte Leão Chá Matte Natural, Goma de Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Yoki Farinha de Milho Amarela, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Clara de Ovo Cozida. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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