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진짜 잘 안빠지네 🥲
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1060 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 113.43g | 炭水化物: 100.93g.
朝食: 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐, 물미역, 밥, 혼합 샐러드 채소. 昼食: 참프레 순수 흑후추 가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 삶은 계란. 夕食: 순두부찌개, 물미역, 맛살, 참프레 순수 흑후추 가슴살, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소, 밥. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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