2022年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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453 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 26.14g | 炭水化物: 27.29g.
昼食: Padaria Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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